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A： はぁ……ちょっと聞いてよ、Bちゃん。最近、本当に自分の時間がなくてさ……。毎日あっという間に一日が終わっちゃうの。
B： お仕事も家事も育児も、毎日フル回転だもんね。
A： そうなのよ。朝起きてから夜寝るまで、ずっと誰かのために動きっぱなし。
B： わかるなぁ。座ってゆっくりお茶飲む暇すらない日もあるよね。
A： 本当にそれ！ 洗濯物畳んで、夕飯作って、油でギトギトのフライパン洗って……。やっと片付いたと思ったら、今度は子どもの寝かしつけでしょ？
B： 寝かしつけね！ あれ、地味に時間が溶けるよね（笑）。
A： 暗闇の中で「早く寝て〜」って祈りながら添い寝してたら、あっという間に1時間経っててさ。「あぁ、今日も自分のやりたいこと何一つできなかった……」って、毎晩自己嫌悪で落ち込んじゃうんだよね。
B： あー、めちゃくちゃ共感する……。本当は読みたい本があったり、勉強したいことがあったりするのにね。
A： そう！ 話題の本とか資格の勉強とかしたいのに、本を開く時間も気力も1ミリも残ってないの。
B： それならさ、手や目は家事で忙しくても、「耳」だけ使って読書してみない？
A： え？ 耳で読書……？ どういうこと？
手と目は塞がっていても「耳」は空いている！Audibleという裏ワザ
B： Amazonの「Audible（オーディブル）」って知ってる？
A： 名前は聞いたことあるかも。本を朗読してくれるサービスだっけ？
B： そう！ プロの声優さんや俳優さんが本をまるごと朗読してくれて、スマホから「耳で聴ける」サービスなの。
A： へぇ〜！ でも、わざわざ耳で聴くのってどうなの？ ちゃんと頭に入ってくる？
B： これがね、想像以上にスッと入ってくるんだよ。だってさ、お皿洗いしてるときって、手は泡だらけだし目はシンクを見てるけど、「耳」と「頭」は完全に暇じゃない？
A： あ……！ 確かに！ 手と体は動かしてるけど、耳は完全にフリーだわ。
B： でしょ？ だから、ワイヤレスイヤホンを片耳にポンとつけるだけで、いつもの退屈な家事時間が「自分だけの読書タイム」に早変わりするんだよ。
毎日のイライラが消える！ママの「3大お助けシチュエーション」
A： なるほどね！ でも具体的に、みんなどんなタイミングで聴いてるの？
B： 特に忙しいママたちに大絶賛されてるシチュエーションが3つあるよ！
① 毎日の皿洗い・キッチンリセット
B： まず一番おすすめなのが、毎日の食器洗いやキッチンの片付け中！
A： 皿洗いって、油汚れを無心でゴシゴシするだけの苦痛な時間だよね……。
B： あれ、本当に面倒だよね。でもね、続きが気になる小説を聴きながら洗うと、ストーリーに夢中になって「気づいたらシンクがピカピカになってた！」ってなるの。
A： ええっ、そんなことある！？（笑）
B： 本当にあるのよ！「次はどうなるの？」って気になっちゃって、むしろ「早く続きが聴きたいから食器洗っちゃおう」って、自分からキッチンに立ちたくなるくらいだよ。
A： 皿洗いが楽しみに変わるって、ちょっと凄すぎるんだけど……！
② 子どもの寝かしつけ（暗闇で動けない魔の時間）
B： そして2つ目が、さっきAちゃんが悩んでた「寝かしつけ」の時間！
A： 寝かしつけ中って、スマホの光を出すと子どもが起きちゃうから、本当に何もできなくて虚無なんだよね……。
B： そうなんだよね。でもAudibleなら、片耳だけイヤホンをつけて、もう片方の耳で子どもの息づかいを確認しながら聴けるの。
A： あ、片耳だけつければ子どもの様子もちゃんと分かるんだ！
B： そうそう。しかも「スリープタイマー」がついてるから、「30分後」とか「章の終わり」で勝手に再生を止めてくれるんだよ。
A： それなら一緒に寝落ちしちゃっても安心だね！ 動けない暗闇の時間が、自分へのご褒美時間になるのはめちゃくちゃ嬉しいかも。
③ 洗濯物干し・部屋の片付け・スーパーへの買い出し
B： あとは、洗濯物を干したり、散らかったおもちゃを片付けたり、スーパーへ買い物に行く移動中とかね。
A： 確かに、家の中をウロウロ動き回る名もなき家事って山ほどあるわ。
B： スマホをポケットに入れておくだけでいいから、どこへ動いても音声が途切れないの。わざわざ机に向かわなくても、家事をしながら1週間で1〜2冊サクッと読めちゃうよ。
A： えぇーっ！ 1週間で1〜2冊！？ 私、ここ半年で1冊も読めてないのに……！
忙しいママにぴったり！Audibleのおすすめジャンル3選
A： でもさ、Audibleってどんな本があるの？ 難しいビジネス書ばっかりなのかな？
B： 全然そんなことないよ！ 20万冊以上が聴き放題対象なんだけど、特にママたちに人気のジャンルが3つあるよ。
▼ 忙しいママに人気の3大ジャンル
- 没頭系エンタメ小説： 本屋大賞受賞作や話題のミステリー（家事の苦痛が完全に吹き飛ぶ！）
- 育児・メンタル本： 子育てのイライラ解消や自己肯定感アップのエッセイ
- 暮らし・時短・お金の実用書： 家計管理や片付け術、時間術など
A： 小説ってプロが読んでくれるんだよね？ 棒読みじゃないの？
B： むしろ逆！ 有名な俳優さんやプロの声優さんが感情を込めて演じ分けてくれるから、まるで上質なラジオドラマを聴いてるみたいで引き込まれるよ。
A： それは贅沢だね……！ 育児本とかも気になるなぁ。
B： 「また今日も怒っちゃった……」って落ち込んだ夜に、優しい語り口で育児本を聴くと、すっごく心が救われるよ。目で文字を追う元気がなくても、耳から入ってくる言葉ってじんわり心に染みるんだよね。
A： わかる気がする……。疲れてるときって、活字を見るだけでも頭痛がしてくるもんね。
「使いこなせなかったら？」無料体験と解約の疑問を解消
A： すっごく良さそう！……でもさ、月額料金がかかるんでしょ？ 忙しくてあまり聴けなかったらお金がもったいないかなぁって。
B： あ、そこは全然心配いらないよ！ Audibleはね、最初の30日間は完全無料で試せるの。
A： え、30日間タダなの！？
B： うん。20万冊以上の対象作品がどれでも聴き放題。でね、もし「あんまり使わなかったな」「自分には合わないな」と思ったら、無料体験の期間中に解約すれば1円もかからないよ。
A： 本当に0円！？ 違約金とか「〇ヶ月は続けてね」みたいな縛りもないの？
B： 一切なし！ 解約手続きもスマホのブラウザからAmazonのアカウントを開いて、数タップで簡単に完了するよ。
A： それならお財布のダメージもゼロだし、リスクなく試せるね！
まとめ｜今日の皿洗いの30分から「耳のご褒美」を始めよう！
B： でしょ？ 毎日の家事や育児って、急にゼロにはできないじゃない？
A： うん、誰かがやらなきゃいけないもんね……。
B： でも、「耳だけ自由にしてあげる」ことは今すぐできるよ。退屈でイライラしてた家事の時間が、自分のための楽しいインプット時間に変わるのって、本当にストレスが減るから！
A： なんだか、今日の夜の皿洗いがちょっと楽しみになってきた（笑）。
B： あはは、いいね！ まずは今日の夕飯の片付けの30分間だけ、片耳イヤホンでお試ししてみて！
A： うん、さっそく30日間の無料体験に登録して試してみるよ！ ありがとうBちゃん！
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